Protecção Civil de Sintra acciona alerta amarelo até dia 13 devido ao frio

A Protecção Civil de Sintra accionou o alerta amarelo do Plano de Contingência Municipal para as Temperaturas Extremas Adversas, devido às baixas temperaturas esperadas para os próximos dias, com os ponteiros a descerem até perto dos 0ºC. A medida estará em vigor entre o início da madrugada de sábado e o final de sexta-feira, dia 13, informa a autarquia, que recomenda especial atenção a pessoas mais vulneráveis como crianças, idosos, portadores de patologias crónicas e indivíduos sem-abrigo.

A Protecção Civil reitera as recomendações habituais, nomeadamente a adopção das seguintes medidas:
• evitar a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;
• usar várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• proteger as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
• ingerir sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
• ter especial atenção com a protecção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua actividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa actividade.

O Serviço Municipal de Protecção Civil recomenda ainda:
• especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte;
• que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
• que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
• que se tenha em atenção a condução em locais suscetíveis de formação de gelo na estrada, adoptando uma condução defensiva;
• especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes de proximidade, com as situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento. [Fonte: Câmara de Sintra] [ver recomendações face a vagas de frio (PDF)]

Previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) até sexta feira:

[ver actualizações]

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