A Protecção Civil de Sintra accionou o alerta amarelo devido às baixas temperaturas previstas pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para os próximos dias, com maior ênfase no período nocturno até dia 4 de Janeiro, com temperaturas mínimas de 1ºC, podendo em alguns locais descer abaixo de 0ºC. Entre as 12h de hoje e as 23h59 de domingo, dia 4, estará em vigor o nível amarelo do Plano de Contingência Municipal para as Temperaturas Extremas Adversas.
Neste período, a Câmara de Sintra "garantirá o acompanhamento permanente da situação, com particular atenção à situação de grupos mais vulneráveis como crianças, idosos, pessoas portadoras de patologias crónicas e indivíduos sem abrigo." Segundo a autarquia, "o accionamento deste nível de alerta permite o envolvimento de todos os serviços municipais que podem dar resposta a carências da população mais desfavorecida, e que mais sofre com estes fenómenos, estando disponível, se necessário, abrigos para acolher aqueles que se encontrem em situação que não os permita proteger destes fenómenos extremos."
A Direcção-Geral de Saúde recomenda a adopção das seguintes medidas: evitar a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura; usar várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente; proteger as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol); ingerir sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor; ter especial atenção com a protecção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua actividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa actividade.
A Autoridade Nacional e o Serviço Municipal de Protecção Civil recomendam ainda especial atenção aos aquecimentos com combustão, que podem causar intoxicação e levar à morte; que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras; que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar; que se tenha em atenção a condução em locais susceptíveis de formação de gelo na estrada, adoptando uma condução defensiva; e que seja dada especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes de proximidade, às situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento. [ver aviso da Autoridade Nacional de Protecção Civil]
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